کودک بیش فعال: چگونه رفتار کنیم؟

بیش فعالی یک اختلال سنی رشدی است که حدود 4 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا چند نکته برای والدین کودکان بیش فعال آورده شده است

توصیه هایی برای والدین کودکان بیش فعال

رفتار با کودک بیش فعال: بیش فعالی یک اختلال سنی رشدی است که حدود 4 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد، درمان آن آسان نیست و در عین حال گسترده و رو به افزایش است. در اینجا چند نکته برای والدین کودکان بیش فعال آورده شده است.

سندرم Adhd، چگونه با کودک بیش فعال رفتار کنیم

ADHD (اختلال کمبود توجه و بیش فعالی) یک بیماری با یک جزء ژنتیکی بزرگ است، بنابراین اغلب ارثی است، که با اختلال در انتقال دهنده های عصبی مغز مسئول کنترل توجه مشخص می شود. بنابراین در برخی موارد می تواند با بیش فعالی ثانویه همراه باشد که دلیل آن اختلال روانی است که کودک را آزار می دهد و او را از فیلتر کردن محرک های حسی که روزانه او را بمباران می کند باز می دارد.
کودکان بیش فعال مشکلات توجه دارند، بی نظم هستند، بی نظم هستند، در تمرکز مشکل دارند، به حدی که هر محرکی حواسشان را پرت می کند.
اغلب آنها قادر به تکمیل یک کار نیستند و بدون انجام هیچ کدام از یک فعالیت به فعالیت دیگر می روند. این کودکان طاقت این را ندارند که نوبت خود را منتظر بمانند و مدام حرف خود را قطع کنند، آنها تکانشی، مزاحم، بی دقت هستند، اغلب چیزهای خود را گم می کنند.

از نقطه نظر حرکتی، آنها نمی توانند ثابت بمانند و بنشینند، به نظر می رسد “موتوری” (هیپر جنبشی)، با اضطراب و اختلالات خلقی موازی.

DSM-IV (راهنمای تشخیصی آماری اختلالات حوزه ذهنی) در توصیف کودک بیش فعال تأکید می کند که علائم باید قبل از هفت سالگی ظاهر شوند و مناطق بیشتری را تحت تأثیر قرار دهند. در واقع، تصاویر بالینی مختلفی وجود دارد، کم و بیش پیچیده، که در آن جنسیت مذکر غالباً غالب است. مهم است که بتوانیم این اختلال را بشناسیم و در آن مداخله کنیم تا از رفتارهای ضداجتماعی آینده و مشکلات روانی مختلف جلوگیری کنیم: در واقع باید گفت که علیرغم مشکلاتی که بزرگسالان در مواجهه با این «آفت‌های کوچک» با آن مواجه می‌شوند، کودکان کسانی که چنین مشکلات رفتاری را نشان می دهند باید با عشق، فداکاری، توجه، سخاوت و صبر و همچنین با شایستگی زیاد و در صورت لزوم با کمک روانشناسان و پزشکان متخصص دنبال شوند.

به دنبال یک ابزار هدفمند جهت تقویت تمرکز کودکان هستید؟ سری به صفحه ی کالاهای بازی درمانی بزنید.

در صورت وجود اختلال ADHD که از مهدکودک شروع می شود، شناخت کودک هیپرجنتیک که علاوه بر اینکه دائما در حال حرکت است، نسبت به همسالان خود ناپخته تر به نظر می رسد، قوانین را رعایت نمی کند، تحمل ناپذیر است، اغلب دارای نگرش های تحریک آمیز است، مهم است. و هنگامی که او صحبت می کند، به نظر نمی رسد گوش کند. در مدرسه ابتدایی رفتار بدتر می شود به دلیل افزایش قوانین و خواسته هایی که کودک در معرض آن قرار می گیرد. خطر “برچسب زدن” به این کودکان به دلیل آزاردهنده بودن آنها تا درخواست معلم پشتیبانی افزایش می یابد. این نگرش خارج از خانواده بر عزت نفس کودک تأثیر منفی می گذارد و وضعیت را بدتر می کند: کودک در واقع با احساس ناامنی بیشتر، تنها با رفتارهای چالش برانگیز و بی علاقگی کامل به تنبیه، بیش فعالی خود را افزایش می دهد.

از نقطه نظر توانایی های شناختی، کودک بیش فعال دارای هوش طبیعی یا برتر است: یادگیری و روابط اجتماعی در واقع کمیاب است زیرا این رفتار است که آنها را به خطر می اندازد، نه بالقوه.

عوامل خطر عبارتند از:

آشنایی با سندرم کمبود توجه بیش فعالی؛
سابقه خانوادگی اعتیاد به الکل؛
حضور مادری با مشکلات افسردگی؛
ازدحام خانواده؛
درگیری بین والدین و در نتیجه ناتوانی در ایجاد قوانین رفتاری.
علائم عدد

تصویر بیش فعالی را می توان با در نظر گرفتن ویژگی های اساسی آن توصیف کرد (کادر A):

الف) بی توجهی، حواس پرتی، مشکل در تمرکز

به طور کلی می‌توان گفت که سوژه‌های هایپرکینتیک دارای دامنه توجه ضعیفی هستند. اما شاید بهتر باشد بگوییم که آنها روش‌های توجه خاصی دارند: آنها برای مدت طولانی در تمرکز بر چیزی، مثلاً یک کار، مشکل دارند، زیرا تمایل دارند خیلی راحت حواسشان پرت شود، و در مقابل به سرعت خسته شوند. فعالیت‌هایی که خسته‌کننده و یکنواخت تلقی می‌شوند، اما در عین حال می‌توانند در مقابل کارهایی که نیاز به زمان کوتاه، واکنش‌های سریع دارند، فوق‌العاده مراقب و توانا باشند، زیرا در آنها انگیزه قوی ایجاد می‌شود، زیرا هیجان شدیدی را احساس می‌کنند. غالباً والدین کودکان بیش فعال با کمبود توجه، «شاهکارهای» فرزندانشان را با بازی‌های شبیه‌سازی رایانه‌ای معروف می‌گویند، جایی که توجه زیاد اما به سرعت موبایل مورد نیاز است.

ب) بیش فعالی و بیش از حد تحریک پذیری

به نظر می‌رسد که کودکان فراجنبشی محرک‌ها را با سرعت‌های متعدد «مصرف» می‌کنند، آن‌ها همه کارها را با عجله انجام می‌دهند، هر تجربه به سرعت زندگی می‌شود، آنها بسیاری از کارها را همزمان انجام می‌دهند، همیشه آماده درک یک ورودی به‌عنوان فعال‌کننده وجودشان در کل هستند: ذهن. و بدن این ایده بلافاصله عملی می شود، هیچ واسطه و ظرفیت بازداری وجود ندارد. احساسات آنها بسیار واضح است، اغلب اغراق آمیز، با واکنش های فوری و نامناسب، اعم از منفی یا مخرب، و مثبت: همه چیز تشدید می شود و به طور مستقیم عمل می شود.

ج) تکانشگری

برای یک کودک بیش فعال غیرممکن به نظر می رسد که قبل از عمل فکر کند. همانطور که گفتیم، هر انگیزه ای به مجموعه ای از رفتارها تبدیل می شود که همیشه خوشحال کننده نیستند، در واقع اغلب برای کسانی که باید مسئولیت آنها را بر عهده بگیرند، مایه حیرت می شوند. اینطور نیست که این کودکان “اخلاق خوب” را یاد نگیرند، در تئوری آنها را می شناسند، اما در عمل آنها انبوهی بی وقفه از ایده ها، انگیزه ها، احساسات، شهودها هستند. و بدون وساطت یک “کنترل کننده” (خود آگاه که رفتارها را با توجه به اهداف تعیین می کند)، مغز کودک بیش فعال بلافاصله ایده ها را به حرکات، ضربات، طبل زدن، تکان دادن، دستکاری ها، کاوش ها، انحراف ها، گریم ها، پرش ها، فرار ها تبدیل می کند. در میانه راه و غیره

د) عدم تحمل ناامیدی، نیاز به ارضای فوری

کودک بیش فعال در پیگیری یک هدف واحد برای مدت طولانی با مشکلات عظیمی روبرو می شود و هر گونه رضایت را به دستیابی به آن موکول می کند. برای او آسان‌تر است که بخش‌های کوچکی از همان کار را بدون به تعویق انداختن جایزه به پایان پروژه انجام دهد، زیرا ترجیح می‌دهد بلافاصله جایزه را دریافت کند. از سوی دیگر، این عامل ظاهراً ثانویه، در نوع رفتاری که فرد بیش فعال تمایل به تکرار آن دارد، اهمیت زیادی دارد. در واقع، کودک بیش از حد جنبشی که تحت آزار و اذیت درخواست های بسیار دور از ذات خود، آزار و اذیت با تماس ها و یادداشت ها، موعظه ها، تهدیدها و دعاها، اولتیماتوم ها و … صلح آمیز و سازنده یک هدف.

کودکان بیش فعال چه کنیم

پس در اینجا این است که مدرسه و خانواده باید یک اتحاد محکم ایجاد کنند و یک رابطه ثمربخش ایجاد کنند تا از ناامیدی های متعددی که کودک با سرزنش و تنبیه شروع به هجوم او با سرزنش و تنبیه کنید یا انتظارات ناکافی از او داشته باشید و او را در معرض واقعی قرار دهید، ناگزیر با آن مواجه خواهد شد. و «چالش‌های» خودش که در آن، به‌طور مهلک، بازنده خواهد بود (با ناامیدی‌های بیشتر که دور باطل را تقویت می‌کند).

معلمان باید توجه داشته باشند که نگرش متفاوت آنها نسبت به کودک بی توجه/بیش فعال تاثیر زیادی در اصلاح رفتار او دارد. در واقع، نباید فراموش کرد که شدت و تداوم علائم اختلال به طور قابل توجهی تحت تأثیر متغیرهای محیطی است، اینکه کودک چگونه در مواجهه با مشکلات احساس پذیرش و کمک می کند. یکی از پیش‌بینی‌کننده‌های پیامد بهتر اختلال در نوجوانی دقیقاً در رابطه مثبتی است که معلمان توانستند در طول سال‌های مدرسه اجباری با دانش‌آموز برقرار کنند (جعبه B).

“قوانین” کلاس باید کم، ساده و قابل درک باشد. در وهله اول، معلم باید به عنوان مرجعی معتبر و شایسته عمل کند و در کنار کودک (بدون از دست دادن صبر) کار کند، دستورات کوتاه و ساده ای به او بدهد و به صورت شفاهی و کتبی مهم ترین گام ها را برای کمک به او در جهت صحیح مشخص کند. انجام یک کار

تجربه نشان می دهد که لازم است در طول درس به طور مکرر استراحت کرد و کار را نشاط آور کرد، اولاً با درگیر کردن هر چه بیشتر بچه ها در «مسیری» که همه احساس می کنند در آن مشارکت دارند و فقط به طور ثانویه و به تدریج با اجبار کردن. زمان انجام وظیفه داده شده تاکید بر مشکلات سوژه بیش فعال، حداقل به طعنه، کاملاً معکوس است، تا حتی از طرف همراهان “برچسب” نزنید، که وضعیت انفجاری بودن کودک آشفته را تشدید کند.

با توجه به اینکه این کودکان اغلب چیزهای خود را گم می کنند، تعیین زمان و راه های دستیابی به سازماندهی مجدد معمول مواد آنها مفید خواهد بود. برای این منظور، استفاده از تقویت‌کننده‌های مثبت مهم است که با هوش و حساسیت متنوع باشد تا اثربخشی خود را از دست ندهند: یکی از این‌ها می‌تواند حمایت از کودک بیش‌فعال در فعالیت‌هایی باشد که در آنها بهترین موفقیت را دارد، اجتناب – همانطور که گفته شد. – مسابقات ناامید کننده احتمالی با کودکان. همراهان.

در نهایت، در صورت لزوم، معلمان، علاوه بر همکاری با والدین، باید با متخصصان به بحث و گفتگو بپردازند تا مداخلات اجرا شده بر روی کودک را یکپارچه و هماهنگ کنند.

همچنین بخوانید: ذهن آگاهی و کودکان، فواید ADHD

کودکان هیپرکینتیک چه کنیم
در وهله اول لازم است که والدین از سرزنش کودک (یا خودشان) به خاطر رفتارهای ناپسند خودداری کنند و در عوض ارزیابی کنند که در چه موقعیت ها و لحظاتی مناسب است که کودک را خوشحال کنند. همچنین باید از رفتارهای پرخاشگرانه یا کنایه آمیز نسبت به کودک خودداری کرد، حتی اگر اغلب شنیده می شود که “یک اسکاپاکیون سالم” را در جستجوی کمی آرامش برای این والدینی که مطمئناً مورد آزمایش قرار می گیرند، فرا می خوانند.

درخواست های خطاب به کودک باید واضح، دقیق و منسجم باشد. اگر بزرگسال بتواند خود را کنترل کند و خود را برای مدیریت تعارضات به شیوه ای مثبت آموزش دهد، می تواند تسهیلاتی را که کودک به آن نیاز دارد ایجاد کند، به عنوان مثال، راهبردهای مناسبی را برای حل مشکلات مختلف در اختیار کودک قرار دهد. . از سوی دیگر، همانطور که مشخص است، آموزش زمان زیادی می برد: یادگیری برقراری ارتباط صحیح آسان نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد. در واقع، اغلب همان والدین کودکان «مشکل»، پیروی از یک مداخله روانی-آموزشی یا درمانی شخصی، یادگیری در مورد مشکلات کودک، ارتباط با آنها در یک کلید تکاملی و تقویت رفتارهای مثبت کودک را ضروری می دانند.

برخی از اصول روانشناسی تربیتی برای کمک به کودک بیش فعال

کودک را باید همان گونه که هست پذیرفت و درک کرد. برای او اظهارات جهانی و منفی نفرستید، او را کاملاً اشتباه تلقی نکنید و رفتار مشکل ساز او را به عنوان توهین شخصی تعبیر نکنید. این، علاوه بر اینکه در سطح آموزشی غیرمولد است، برای بزرگسالان نیز استرس قابل توجهی را به همراه دارد.

کودک را مثبت تربیت کنید مهم است که مربیان حتی کوچکترین کارهای مثبتی که انجام می دهد، کمترین پیشرفت را برجسته کنند. هر یک از این اقدامات باید فرصتی برای رضایت او باشد تا به او نشان دهیم که از تعهد او خوشحالیم.
رفتارهای مشکل ساز غیر خطرناک را باید نادیده گرفت. رفتارهای تکانشی و بی قراری نباید به طور مداوم مورد تأکید قرار گیرند (مگر اینکه برای خود یا دیگران خطرناک باشند): برعکس، رفتارهای ناکافی اغلب دقیقاً به این دلیل تداوم می یابند که بیش از حد به آنها توجه می شود.
اصول رفتاری (“قوانین”) را تعیین و به آنها (مدرسه-خانواده) پایبند باشد. در مقابل کودکان هیچ نشانه ای از اختلاف نظر یا بحث وجود ندارد، زیرا چنین ناهماهنگی به “زمین پرورش” بی قراری کودکان تبدیل می شود.
نحوه صحبت کردن با کودک باید آرام باشد. وقتی به او می گویید چه کاری باید انجام دهد، دقیق باشید و از اصطلاحات و عبارات مثبت استفاده کنید. ممنوعیت ها و انکارها قبل از هر چیز خطر ایجاد حالت عاطفی خصومت یا سرپیچی را در کودک ایجاد می کند و علاوه بر این، هیچ اطلاعاتی در مورد اینکه کودک باید چه کاری انجام دهد یا چگونه رفتار کند ارائه نمی دهد:
کودک را در حضور دیگران سرزنش نکنید و همچنین “شکارهای” او را در حضور او به دیگران نگویید. اگر واقعاً نیاز به سرزنش دارد، بهتر است کودک را در انزوا بگیرید و با آرامش و قاطعیت مسائل را برای او توضیح دهید.
در مدرسه، و همچنین در خانه، داشتن یک محیط کاری آرام با یک روال قابل پیش بینی و اطمینان بخش می تواند کمک بزرگی باشد.
الگویی آرام و متفکر ارائه دهید. کودک باید بتواند درک کند که چگونه با موقعیت های خاص برخورد کند و چگونه آنها را حل کند. از این نظر بسیار مفید است که تمام آن استدلال هایی را که در داخل انجام می دهیم برای ارائه یک مدل رفتاری به صورت شفاهی بیان کنیم. بزرگسال، با صدای بلند صحبت می کند، نمونه ای از بازتاب و راهبرد منطقی حل مسئله را ارائه می دهد.
تشویق مقدار مناسبی از فعالیت بدنی: بازی‌های گروهی مناسب هستند (که نحوه مهار تکانشگری را برای تشویق همکاری برای یک نتیجه جمعی آموزش می‌دهند) و ورزش‌هایی که خودکنترلی را آموزش می‌دهند.
سازماندهی کلاس نیز می تواند کمک کند. ما همچنین قوانین مدرسه را کشف می کنیم

توصیه می شود منابع حواس پرتی را در کلاس بررسی کنید: توصیه نمی شود کودک را نزدیک پنجره، سبد، سایر همکلاسی های پر سر و صدا یا اشیاء بسیار جالب بنشینید. قرار دادن دانش آموز در منطقه ای کاملاً عاری از تحریک به همان اندازه مفید نیست، زیرا او بیش فعال تر می شود زیرا به دنبال موقعیت های جدید و جالب می شود.
میزها را طوری بچینید که معلم بتواند مرتباً از بین آنها عبور کند تا بررسی کند که حواس پرت ترین ها تکلیف را درک کرده اند، درس را دنبال می کنند و کار محول شده را انجام می دهند.
زمان های کاری را کوتاه کنید. استراحت های کوتاه و مکرر به خصوص در طول کارهای تکراری و خسته کننده داشته باشید.
ایجاد دروس محرک و پر از اخبار: کودکان بیش فعال مبتلا به اختلالات توجه زمانی که وظایف خسته کننده و تکراری هستند (استفاده از شکل ها، الگوها، اغلب تغییر تن صدا و غیره) عملکرد بدتری دارند.
تعامل مکرر، کلامی و فیزیکی با دانش آموزان.
مطمئن شوید که آنها باید اغلب در طول درس پاسخ دهند.
از نام دانش آموزان پریشان برای جلب توجه آنها استفاده کنید.
موقعیت های بازی را برای تسهیل درک توضیحات بسازید.
از بازی نقش برای توضیح مفاهیم تاریخی و اجتماعی که شخصیت های مختلفی در آن نقش دارند استفاده کنید.
کودک تکانشی را به کنترل کار خود عادت دهید. سفارش نیز می تواند کمک کند …
همچنین ایجاد فعالیت های برنامه ریزی شده و روتین بسیار مهم است، به طوری که کودک یاد می گیرد پیش بینی کند که چه رفتارهایی باید در ساعات خاصی از روز انجام دهد.

مهم است که زمان مورد نیاز برای انجام فعالیت های روزانه را با احترام به اوقات کودک به وضوح تعریف کنید (این امر همچنین باعث می شود که او به مرور زمان خود را بهتر جهت دهی کند). کمک به دانش آموز بیش فعال برای مدیریت بهتر مطالب خود، آموزش در مورد سازماندهی به آنها و گذاشتن پنج دقیقه در روز به آنها برای سفارش دادن وسایل خود. معلم باید خود را به عنوان الگویی برای نظم بخشیدن به مطالب خود معرفی کند و راهکارهایی را برای مقابله با موقعیت های بی نظمی نشان دهد. برای برقراری ارتباط موثر روزانه با خانواده (نداشتن یادداشت های منفی در مورد رفتار کودک که باعث ناراحتی او می شود) از دفتر خاطرات استفاده کنید.

چگونه با کودک بیش فعال رفتار کنیم

اول از همه، مناسب است که قوانین واضح و ساده در کلاس تعریف و حفظ شود (به دست آوردن اجماع متفق القول در مورد این قوانین مهم است).
در صورت نیاز قوانین کلاس را بررسی و تصحیح کنید.
اغلب لازم است که به دانش‌آموزان بی‌توجه/بیش فعال به وضوح توضیح داده شود که کدام رفتار مناسب و کدام نامناسب است.
بسیار مهم است که دانش‌آموزان تکانشی را بفهمند که رفتارهای مثبت آنها چه پیامدهایی دارد و رفتارهای منفی آنها چیست.
تقویت رفتارهای مثبت (که قبلا ایجاد شده بود) به جای تنبیه رفتارهای منفی مفیدتر است.
بر رفتارهای مناسب کودک از طریق رضایت های گسترده و آشکار تاکید کنید.
داشتن امکان تغییر خلاقانه تقویت کننده ها زمانی که تمایل به از دست دادن اثربخشی دارند.
توصیه می شود کودک را با حذف فاصله تنبیه نکنید، زیرا کودک بیش فعال نیاز به تخلیه تنش و معاشرت با همسالان خود دارد.
تنبیه های شدید، یادداشت های کتبی یا تعلیق، رفتار کودک را تغییر نمی دهد، مگر بدتر.
تعیین اهداف ساده ای که باید به صورت روزانه یا هفتگی به دست آیند بسیار مهم است.
این مفید است که اغلب کودک را در مورد نحوه کار و رفتار او آگاه کنید (بازخورد)، به ویژه با توجه به اهدافی که باید به آنها دست یافت.
از دو چیز باید اجتناب کرد: هنگام انجام وظایف با سایر همتایان موقعیت های رقابتی ایجاد نکنید و بر زمان اجرای وظایف تمرکز نکنید، بلکه بر کیفیت کار انجام شده تمرکز کنید (حتی اگر این می تواند کمتر از همتایان باشد). .

و دو نکته را نباید فراموش کرد: باید از نقاط قوت استفاده کرد و تا حد امکان از نقاط ضعف کودک دوری کرد: مثلاً اگر مشکلات حرکتی ظریفی از خود نشان می‌دهد، اما مهارت‌های زبانی خوبی دارد، می‌تواند مفید باشد. به نفع بیان شفاهی، هنگامی که آن را می توان جایگزین کتبی کرد. دوم: باید بر جنبه های مثبت رفتار مانند خلاقیت، محبت، برون گرایی تاکید کرد.